Entraînement thérapeutique
L’entraînement thérapeutique pour soulager la douleur et retrouver l’amplitude de vos mouvements
Qu’est-ce que l’entraînement thérapeutique?
Intégrer l’activité physique au quotidien, voilà le principal objectif de l’entraînement thérapeutique.
En tant que kinésithérapeute et entraîneuse thérapeutique, j’encourage mes clients à bouger un peu tous les jours, que ce soit pour se dégourdir au bureau, s’entraîner au gym ou à la maison, introduire la marche ou bien pratiquer un sport.
L’entraînement thérapeutique vise avant tout à :
Vous n’arrivez pas à perdre vos kilos en trop?
Vos hormones fluctuent comme des montagnes russes?
On peut aussi mettre l’accent sur vos enjeux de santé.
Un programme 100 % personnalisé
Un plan qui colle à votre style de vie
Bougez où vous voulez : au bureau, au gym ou à la maison.
Des exercices adaptés à vos besoins
Atteignez vos objectifs santé grâce à des exercices ciblés.
Un enseignement bienveillant
Apprenez à réaliser vos exercices de la façon optimale pour éviter les blessures.
Des entraînements supervisés (si vous le souhaitez)
Un bon moyen de garder votre motivation et de vous engager envers vous-même.
Des clients en santé
Valérie m’a guérie d’une tendinite que je trainais depuis longtemps. Puis, après un ACV, elle m’a guidée dans une bonne alimentation. Maintenant, je suis en meilleure santé.
Benoit
Tu m’as beaucoup aidée quand j’ai eu une capsulite à l’épaule gauche. J’avais vraiment besoin de traitements en ostéopathie. Je suis chanceuse d’avoir une nièce comme toi!
JennyValérie a vraiment un don de guérison. Elle est très professionnelle et à l’écoute de tous les petits détails qu’on lui apporte afin de nous ramener sur le droit chemin… En passant par les problèmes de posture, mal de dos, bras, coudes etc. L’essayer, c’est l’adopter.
MireillePour moi, Valérie est un ange. Elle a su soulager mes douleurs au dos, même avec 4 disques à changer. Quand je vais me faire traiter, je n’ai plus aucune douleur. Ça me redonne de l’énergie pour me rendre à l’opération. De plus, elle est d’une écoute et d’un positif contagieux.
Pierre