Naturothérapie

Une approche naturelle au service de votre santé globale

Optima Santé

Pourquoi consulter un naturothérapeute?

Approche holistique

La naturothérapie tient compte de l’ensemble de vos habitudes de vie : alimentation, activité physique, sommeil, stress…

Prévention

Elle mise sur la prévention ainsi que sur la recherche des déséquilibres et des causes de vos problèmes de santé plutôt que de soulager uniquement les symptômes.

Traitement personnalisé

Vous êtes unique et méritez un plan de traitement sur mesure, en fonction de vos besoins particuliers et de votre réalité.

Méthodes naturelles

Pour ma part, j’utilise l’alimentation, la supplémentation, les huiles essentielles et d’autres approches naturelles.

Complément à la médecine traditionnelle

Même si elle ne remplacera jamais la médecine traditionnelle, la naturothérapie est une approche alternative pour optimiser votre santé.

Amélioration du bien-être général

Pas besoin d’être malade pour consulter un naturothérapeute. Vous en retirerez des bienfaits sur votre santé globale.

La méthode aux nombreux bienfaits

La naturothérapie contribue à prévenir plusieurs problèmes de santé et à en diminuer les symptômes. Voici quelques-uns de ses précieux bienfaits.

Perte de poids

Grâce à l’adoption de nouvelles habitudes de vie

Migraines

Fatigue, manque de vitalité

Contrôle de la glycémie (diabète) et du cholestérol

Allergie

Causée par un déséquilibre du système immunitaire

Amélioration des symptômes du syndrome prémenstruel

Optimisation de la digestion

Ballonnements, reflux gastrique, constipation, diarrhée, intolérances alimentaires, syndrome du côlon irritable

Diminution de la douleur de maladies inflammatoires chroniques

Arthrite, arthrose, maladie de Crohn, psoriasis, maladie cœliaque

Une multitude d’outils pour optimiser vos résultats

Ce qu’il y a de merveilleux avec la naturothérapie, c’est qu’elle ouvre à de nombreuses possibilités. À vous de choisir les techniques et méthodes qui vous conviennent et de laisser de côté celles qui ne vous plaisent pas.

Dans mon coffre, vous trouverez les outils suivants :

  • Alimentation hypotoxique, anti-inflammatoire, à faible indice glycémique

  • Alimentation sans gluten et sans produits laitiers

  • Alimentation vivante

  • Jeûne intermittent

  • Suppléments alimentaires

  • Huiles essentielles

En plus de l’alimentation, nous travaillons aussi les autres habitudes de vie telles que le sommeil, l’activité physique, la gestion du stress ainsi que la consommation d’alcool et de tabac.

Et pour les plus motivés, on peut aller encore plus loin en revoyant les articles que vous utilisez pour cuisinier ainsi que vos produits nettoyants. L’objectif? Éliminer les agents toxiques le plus possible.

Un plan 100% personnalisé

Ce qu’il y a de merveilleux avec la naturothérapie, c’est qu’elle ouvre à de nombreuses possibilités. À vous de choisir les techniques et méthodes qui vous conviennent et de laisser de côté celles qui ne vous plaisent pas.

Attention! Si votre objectif est de perdre 20 livres en un mois, on n’est clairement pas fait pour travailler ensemble. Mon but est de vous amener à adopter de bonnes habitudes que vous maintiendrez le reste de votre vie.

Un régime? Oh que non!

Un changement de comportement durable? Oh que oui!

Combien de rendez-vous ai-je besoin?

Ça, c’est la question qu’on me pose le plus souvent. Je réponds toujours « Ça dépend ». Certains clients ont besoin de trois séances alors que pour d’autres, ça va prendre deux ans.

Combien ça coûte?

Rencontre de démarrage : 120 $ pour 1 h
Rencontre de suivi :
90 $ pour 45 minutes
120 $ pour 1 h

Reçu d’assurances émis sur demande

Des clients en santé

  • Optima Santé Naturothérapie Kinésithérapie

    J’ai connu Valérie par la massothérapie, puis par la kinésithérapie avec une approche en ostéopathie. À l’écoute, elle offre des soins attentionnés et des conseils judicieux. Une personne incontournable à consulter pour les petits et gros bobos! J’ai toujours dit qu’elle avait des mains magiques, un don particulier pour voir la douleur et y remédier.

    Karine
    Optima Santé Naturothérapie Kinésithérapie
  • Optima Santé Naturothérapie Kinésithérapie

    Valérie me suit depuis plusieurs années. Elle offre un service professionnel et personnalisé. Elle ne tient pas seulement compte du problème pour lequel on consulte. Elle s’intéresse à notre situation globale afin de nous donner des conseils sur nos habitudes de vie, exercices, posture, etc. Elle a réussi à faire diminuer mes douleurs au dos tout en me conseillant sur mes habitudes alimentaires et ma façon de m’entraîner. Je l’ai référée à plusieurs connaissances. Un service exceptionnel!

    Solange
    Optima Santé Naturothérapie Kinésithérapie